Hoe vaak posten op social media als bedrijf?

Wat zeggen de platforms zelf?

De cijfers die online rondgaan, komen vaak uit onderzoek van tools die zelf posts inplannen. Betrouwbaarder is wat de platforms zelf zeggen. Dat is minder dan je denkt.

Houd er rekening mee wie er spreekt. Een platform heeft er belang bij dat je veel plaatst, en de adviezen zijn geschreven voor makers en grote merken. Voor een bedrijf met tien of twintig mensen is vier keer per dag op TikTok geen realistisch doel.

Hoe vaak posten op LinkedIn als bedrijf?

LinkedIn is het duidelijkst: bedrijven die elke week iets plaatsen, krijgen twee keer zoveel interactie met hun content. Eén goede post per week is dus een zinvol minimum.

LinkedIn noemt nog twee dingen die helpen. Posts met een afbeelding krijgen ongeveer twee keer zoveel reacties. En je kunt medewerkers maximaal één keer per week een melding sturen van je belangrijkste post, zodat zij hem kunnen delen.

Hoe vaak posten op Instagram als bedrijf?

Instagram geeft geen vast aantal voor berichten in je feed. De richtlijn van twee stories per dag is bedoeld voor wie dagelijks iets te laten zien heeft.

Ons advies voor een MKB-bedrijf: begin met één tot twee berichten per week en gebruik stories op de dagen dat er echt iets gebeurt, zoals een oplevering of een nieuwe collega. Lege stories om het aantal te halen, voegen niets toe.

En Facebook en TikTok?

Facebook heeft in Nederland 9,9 miljoen gebruikers van 15 jaar en ouder en is daarmee groter dan Instagram (8,9 miljoen), LinkedIn (5,8 miljoen) en TikTok (4,7 miljoen). Dat blijkt uit het Nationale Social Media Onderzoek 2026 van Newcom. Een officiële richtlijn voor hoe vaak je post, geeft Facebook niet. Wat je voor Instagram maakt, kun je meestal ook op Facebook plaatsen.

TikTok vraagt om video. Begin er alleen aan als je elke week een korte video kunt maken. Een account met drie video's en daarna stilte werkt tegen je.

Waarom een vast ritme meer oplevert dan veel posten

De cijfers van LinkedIn gaan over regelmaat: elke week, niet tien keer in één week. Het patroon dat wij bij ondernemers zien, is het omgekeerde. In een rustige week gaan er vijf posts uit, daarna blijft het twee maanden stil.

Kies daarom het aantal dat je ook in je drukste maand haalt. Dat is je echte ritme.

Hoe vaak posten op social media als bedrijf: kies een ritme dat je volhoudt

• Kies één hoofdkanaal: het kanaal waar je klanten of toekomstige collega's zitten.
• Begin met één vaste dag per week en houd die drie maanden vast.
• Plan een maand vooruit, zodat een drukke week geen gat oplevert.
• Breid pas uit naar een tweede post of een tweede kanaal als het eerste ritme vanzelf loopt.

Lees ook wat je kunt posten als je geen idee hebt.

Hoe Whoosh! Studio het ritme bepaalt

We beginnen bij jouw bedrijf, niet bij een standaardaantal. In de Brand Core Kick-off spreken we af welke kanalen passen en welk ritme daarbij hoort. Daarna zorgt de planning dat het doorloopt, ook als het bij jou druk is. Bekijk hoe het werkt.